-
Yaya roger yayi amfani da ƙwallon damuwa a baban Amurka
Baban Amurka ƙaunataccen jerin talabijin ne mai raɗaɗi wanda ya kasance yana nishadantar da masu sauraro tsawon shekaru. Ɗaya daga cikin abubuwan da ba a taɓa mantawa da su ba a wasan kwaikwayon shine Roger, baƙon da ba a taɓa mantawa da shi ba wanda ya shahara da halayensa na ban mamaki da kuma abubuwan da suka wuce kima. Duk da haka, abin da yawancin masu kallo bazai gane ba shine R ...Kara karantawa -
Yaya kuke sawa don amfani da ƙwallon damuwa
Damuwa wani bangare ne na rayuwarmu ta yau da kullun, kuma neman hanyoyin da za mu bi da shi yana da mahimmanci ga lafiyar jiki da ta kwakwalwarmu. Ɗayan sanannen kayan aikin taimako na damuwa shine ƙwallon damuwa mai tawali'u. Waɗannan ƙananan ƙwallo masu laushi na iya zama masu sauƙi, amma suna iya zama kayan aiki mai ƙarfi don sarrafa damuwa da damuwa. A cikin wannan blog...Kara karantawa -
Yana amfani da ƙwallon damuwa yana gina tsoka
A cikin duniyar yau mai sauri, damuwa ta zama matsala gama gari ga mutane da yawa. Daga jadawalin aiki mai buƙata zuwa wajibcin iyali, yana da sauƙin jin gajiya da damuwa. Lokacin da damuwa ya karu, yana yin illa ga lafiyar kwakwalwarmu da ta jiki. Anan ne ƙwallon damuwa ke shigowa.Kara karantawa -
Shin ƙwallon damuwa yana aiki da gaske
Damuwa wani bangare ne na rayuwa da babu makawa. Ko daga aiki ne, dangantaka, ko kuma niƙa na yau da kullun, duk muna fuskantar damuwa a wani lokaci. A cikin 'yan shekarun nan, ƙwallan damuwa sun sami shahara a matsayin kayan aiki don taimakawa wajen sarrafa damuwa da damuwa. Amma da gaske suna aiki? Mu yi dubi a tsanake a...Kara karantawa -
Shin ƙwallon damuwa yana gina tsoka
Kwallan damuwa sun zama sanannen kayan aiki don kawar da damuwa da ƙarfafa ƙarfin hannu, amma suna taimakawa wajen gina tsoka? A cikin wannan rukunin yanar gizon, za mu bincika tasirin ƙwallan damuwa a cikin haɓaka tsoka da ko ya kamata ku haɗa su cikin ayyukan motsa jiki na yau da kullun. Ƙwayoyin damuwa suna sm ...Kara karantawa -
Shin ƙwallon damuwa yana rinjayar procrioceptive
A cikin duniya mai sauri, mai buƙata, ba sabon abu ba ne mutane su fuskanci damuwa da damuwa akai-akai. Daga lokacin ƙarshe na aiki zuwa nauyin da ke kan mutum, damuwa na rayuwar yau da kullun na iya yin illa ga lafiyar jiki da ta tunanin mu. Shahararren kayan aiki wanda mutane da yawa suka juya ...Kara karantawa -
Yana yin matsi da sautin ƙwallon damuwa
Yayin da duniyar zamani ke ƙara yin sauri da kuma buƙata, damuwa ya zama wani ɓangare na rayuwarmu ta yau da kullum. Daga lokacin ƙarshe na aiki zuwa alhakin kai, yana iya jin kamar muna fuskantar matsi koyaushe. A ƙoƙarin sarrafa wannan damuwa, mutane da yawa sun juya zuwa ƙwallon damuwa kamar yadda ...Kara karantawa -
Shin hawan jini yana karuwa yayin da yake matse kwallon damuwa
Damuwa wani bangare ne na rayuwa ga mutane da yawa, kuma neman hanyoyin da za a bi da shi yana da mahimmanci ga lafiyar jiki da ta kwakwalwarmu. Wata sanannen hanya don kawar da damuwa ita ce amfani da ƙwallon damuwa. An tsara waɗannan ƙananan abubuwa na hannu don a matse su da sarrafa su don taimakawa wajen rage tashin hankali da ...Kara karantawa -
Shin ball na damuwa yana taimakawa tare da rheumatoid amosanin gabbai
Rayuwa tare da cututtukan cututtuka na rheumatoid na iya zama gwagwarmaya ta yau da kullum. Rashin ciwo na yau da kullum da taurin kai a cikin haɗin gwiwa na iya sa ayyuka masu sauƙi su ji tsoro. Yawancin mutanen da ke fama da cututtukan rheumatoid suna ci gaba da neman sabbin hanyoyin magance alamun su da inganta rayuwarsu. Shahararren kayan aiki ɗaya...Kara karantawa -
Kuna ƙara ruwa zuwa ƙwallon damuwa na balloon
Kwallan damuwa na balloon fulawa sun zama sanannen hanya don kawar da damuwa da damuwa. Waɗannan ƙwallan damuwa na DIY masu sauƙi ana yin su ne daga balloons da filaye kamar gari, beads ko ma wasa kullu. Duk da haka, sau da yawa mutane suna cikin ruɗe game da ko za su ƙara ruwa a waɗannan ƙwallan damuwa. A cikin wannan blog ɗin, za mu bincika ...Kara karantawa -
Kuna iya amfani da ƙwallon damuwa don hanyar narkewa
Damuwa wani bangare ne na rayuwa da babu makawa, kuma neman hanyoyin da za a bi da shi yana da mahimmanci ga lafiyarmu gaba daya. Wata sanannen hanya don kawar da damuwa ita ce amfani da ƙwallon damuwa. An yi amfani da waɗannan ƙwallo masu taushi na hannu tsawon shekaru don taimakawa rage tashin hankali da haɓaka shakatawa. Amma ana iya amfani da ƙwallan damuwa f...Kara karantawa -
Kuna iya saka alkama a cikin ƙwallon damuwa
Kwallan damuwa sun zama sanannen kayan aiki don sarrafa damuwa da damuwa a cikin duniyar yau mai sauri. Waɗannan ƙananan abubuwa na hannu an ƙera su don taimakawa rage tashin hankali da haɓaka shakatawa ta hanyar ba da maimaita motsi don ci gaba da shagaltu da hannu. A al'adance, an cika kwallayen damuwa w...Kara karantawa