Menene wasu ƙamshi na halitta don amfani da ƙwallon damuwa?

Menene wasu ƙamshi na halitta don amfani da ƙwallon damuwa?

Haɗa ƙamshi na halitta a cikikwallayen damuwana iya haɓaka tasirin su na kwantar da hankali da damuwa sosai. Aromatherapy, al'adar amfani da mahimman mai don fa'idodin warkewa, nau'i-nau'i daidai da aikin rage damuwa na matsi da ƙwallon damuwa. Ga wasu ƙamshi na halitta waɗanda aka fi amfani da su da fa'idodinsu:

1. Lavender
Lavender yana daya daga cikin shahararren mai da ake amfani da shi wajen maganin aromatherapy don kwantar da hankali da abubuwan shakatawa. An nuna shi don rage damuwa da inganta yanayin barci.Ƙara 'yan digo na lavender mai mahimmanci ga ƙwallon damuwa na iya haifar da kwanciyar hankali da kwanciyar hankali.

2. Chamomile
Chamomile mahimmancin man fetur shine wani zaɓi mai mahimmanci don rage damuwa. Yana da kamshi mai laushi, mai daɗi wanda zai iya taimakawa sauƙaƙe tashin hankali da haɓaka shakatawa.Shakar chamomile mai mahimmanci na iya samun tasirin kwantar da hankali akan hankali da jiki, yana mai da shi kyakkyawan zaɓi don ƙwallon ƙwallon aromatherapy danniya.

3. Bergamot
Man mai Bergamot sananne ne don haɓakawa da ƙamshi mai daɗi. Yana iya taimakawa wajen rage yawan damuwa da damuwa, da kuma rage matakan damuwa.Haɗin man bergamot mai mahimmanci a cikin ƙwallan damuwa na aromatherapy na iya samar da haɓakar kuzari yayin da kuma inganta shakatawa.

4. Ylang-Ylang
Ylang-Ylang an san shi da ikonsa na rage damuwa da damuwa yayin da yake inganta jin dadi da jin dadi.Yana iya zama babban ƙari ga ƙwallon damuwa don tasirinsa na kwantar da hankali.

5. Eucalyptus
Eucalyptus mai mahimmanci ana amfani dashi sau da yawa don lafiyar numfashi, amma kuma yana da kamshi mai daɗi da kuzari wanda zai iya zama da fa'ida wajen rage damuwa.

6. Peppermint
Peppermint muhimmanci man da aka sani da ta sanyaya sakamako da kuma ikon samar da na shakatawa jin dadi a lokacin da amfani topically.Ana iya amfani da aromatherapy domin ta invigorating Properties, wanda zai iya taimaka wajen share hankali da kuma rage danniya.

7. Lemun tsami
Lemun tsami mai mahimmanci, tare da ƙamshi mai haske da haɓakawa, na iya taimakawa wajen inganta yanayi da rage damuwa.Yana da kyau zaɓi ga waɗanda ke neman ƙanshin citrus wanda ke inganta haɓaka da kuzari.

8. Turare
An san man ƙoshin turare don tasirin kwantar da hankali da ikon rage damuwa da damuwa.Yana da ƙamshi mai zurfi, ƙamshi na ƙasa wanda zai iya kwantar da hankali sosai kuma galibi ana amfani dashi a cikin tunani da ayyukan shakatawa.

9. Vanilla
Vanilla muhimmin man fetur yana da ƙamshi mai daɗi, mai daɗi wanda zai iya haɓaka jin daɗi da rage damuwa.Yana iya ƙara ƙanshi mai daɗi, gayyata zuwa ƙwallon damuwa.

10. Cedar itace
Cedarwood mai mahimmanci yana da kamshi na katako, mai kwantar da hankali wanda zai iya taimakawa wajen rage damuwa da inganta shakatawa.Ana amfani da shi sau da yawa a cikin aromatherapy don tasirinsa na ƙasa.

Lokacin ƙirƙirar ƙwallan damuwa na aromatherapy, yana da mahimmanci don tsarma mahimman mai da kyau tare da mai mai ɗaukar nauyi kamar man almond mai zaki ko man jojoba don hana haushin fata da haɓaka sha a cikin fata.Fara ta ƙara ƴan saukad da na zaɓaɓɓun man mai zuwa ga fata. kwallon damuwa sannan a cika sauran da man dako. Yi masa girgiza a hankali ko mirgina tsakanin hannayenka don tabbatar da cewa mai ya haɗu sosai

A ƙarshe, zaɓin mahimman mai don ƙwallon damuwa na iya zama keɓaɓɓu bisa abubuwan da kuke so da sakamakon da kuke so. Gwaji tare da ƙamshi daban-daban don nemo gauran da ke dacewa da ku kuma yana ba da mafi girman fa'idodin rage damuwa.